Acquérir des compétences / Formations courtes

GESTON DU STRESS ET INSTROSPECTION PERSONNELLE

#émotions #bienveillance #écoute #méditation

Durée

1 jour - 7h00

Lieu

Nos formations peuvent avoir lieu dans vos locaux ou dans l’une de nos deux antennes sur Marseille (13).

Public

Tout public majeur. Aucun niveau de qualification requis. Accessible aux personnes en situation de handicap.
Effectif : groupe de 8 à 10 personnes.

Tarif

Tarification sur devis. Des prises en charges totales ou partielles sont possibles en fonction des financements des entreprises ou de partenaires. Offre de formation éligible au CPF.

PRESENTATION

Ce temps de formation amène les participants à apprendre à mieux se connaître, repérer ses émotions pour mieux les gérer puis prendre conscience que l’état émotionnel dépend de l’impact que peuvent avoir les besoins primaires non comblés.

FORMATION

Objectifs

  • Comprendre la physiologie des émotions et du stress
  • Apprendre à ressentir ce qu’il se passe en moi
  • S’observer avec bienveillance pour aborder l’autre
  • Explorer le langage non verbal
  • S’exercer à écouter ce que l’autre ressent et assimiler la notion d’intelligence émotionnelle
  • Réaliser un exercice guidé de méditation olfactive

Supports innovants

  • Utilisation de supports de formation alliant nouvelles technologies et ludopédagogie
  • Supports de cours remis à chaque participant
  • Personnalisation des supports selon la charte graphique de l’entreprise

Modalités pédagogiques et techniques

  •  E-learning 
  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation 
  • Documents supports de formation projetés
  • Exposés théoriques 
  • Etudes de cas concrets
  • Quizz en salle
  • Mise à disposition en ligne des documents supports à la suite de la formation  

Dispositif de l'exécution de l'évaluation des résultats

  •  Feuille de présence 
  • Questions  orales ou écrites 
  • Mise en situation 
  • Formulaire d’évaluation de la formation 

Modalités et délais d'accès

  • Premier échange par téléphone ou par mail
  • Délai de réponse de l’apprenant : 15 jours
  • Proposition de la formation en fonction de la période souhaité
  • Envoi d’un devis et de proposition de date de formation le plus tôt possible en fonction de la période souhaité
 
Pour garantir un accès à la formation à la date retenue merci de nous faire parvenir le devis signé.

Les formations peuvent se tenir en présentiel, en distanciel ou en hybride.

Accessibilité

Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Pour plus de renseignements, contacter notre référent handicap par mail à contact@ludorium-cfa.com

Contacts

Marion FAILLY – Directrice opérationnelle, m.failly@ludorium-cfa.com