Acquérir des compétences / Formations courtes

GESTION DU TEMPS

La formation Gestion du temps aide à mieux organiser ses priorités et optimiser son efficacité au quotidien. Elle permet d’identifier les sources de perte de temps et de mettre en place des méthodes concrètes pour y remédier. Les participants apprennent à planifier, déléguer, dire non et gérer les imprévus.
Des outils comme la matrice d’Eisenhower ou la méthode Pomodoro sont abordés pour structurer son emploi du temps. C’est une formation clé pour gagner en sérénité et en
performance.

Prérequis

Aucune compétence technique n’est requise.

Modalités d’accès

Selon le dispositif d’accès à la prestation, ses modalités peuvent comporter une ou plusieurs des étapes suivantes :
– information individuelle ou collective,
– dossier de demande de formation,
– identification, voire évaluation des acquis,
– vérification des prérequis réglementaires si la formation en comporte,
– entretien individuel de conseil en formation, de façon à définir le parcours le plus adapté entre un parcours standard, un parcours raccourci ou un
parcours renforcé.

Délais d’accès

Le délai d’accès aux prestations dépend de la programmation sur nos différents sites et des places disponibles, en constante évolution.

Méthodes pédagogiques

Exercices pratiques

Moyens pédagogiques : Supports “clé en main”
Supports audio et visuels
Outils multimédias
Mise à disposition d’un accès extranet.

Notre espace de formation dispose d’outils de formation modernes et
performants comprenant :

– Des salles informatiques équipées offrant l’accès à la plateforme numérique de
formation Métis
– Matériel audio-visuel : vidéo projecteur…
– Ressources documentaires.

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

Comprendre son rapport au temps, identifier ses pratiques et les mettre en
perspective.
Développer des moyens/outils pour mieux organiser son temps, ainsi que ses
ressources naturelles
Etablir un lien entre relation au temps et relation au stress et développer les
ressources individuelles permettant de prendre du recul par rapport aux situations

CONTENU DE LA FORMATION

La gestion actuelle de son temps

L’analyse de son emploi du temps
Le repérage de ses pertes de temps
La gestion du temps
Le gain de temps par la sélection des causes
Le gain de temps par la recherche de solutions

La méthodologie de différenciation des tâches

Savoir définir ce qui relève de l’important, ou de l’urgent
La catégorisation des tâches : la matrice d’Eisenhower
La priorisation des tâches

Savoir gagner du temps

Passer du temps subi au temps choisi : les règles de vie pour gagner du temps
Vie privée, vie professionnelle, vie publique : trouver son équilibre
Savoir gérer les imprévus et savoir dire non
Déléguer et contrôler

ORGANISATION DE LA FORMATION

Équipe pédagogique

Kévin MELIDOR-FUXIS

Moyens pédagogiques et techniques

Logiciels informatiques, supports numériques, ordinateurs portables

Dispositif de suivi de l’exécution de l’évaluation des résultats de la formation

Évaluation sous forme de QCM

Modalités d’évaluation

Evaluation des acquis : En cours de formation
Evaluations finale : Evaluation de l’atteinte des objectifs de formation et Attestation de formation
Evaluation satisfaction : Enquête de satisfaction apprenant

Accessibilité

Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Pour plus de renseignements, contacter notre référent handicap par mail à contact@ludorium-cfa.com

CONTACT

Le référent handicap :

Kévin MELIDOR-FUXIS – 04.84.89.57.51 – contact@ludorium-cfa.com